Júlia Paiva Fideles

Um estudo publicado pela revista Pain em 2024, de caráter internacional – com pesquisadores do Chile, Bélgica, Espanha e Dinamarca -, realizou uma revisão sistemática e meta-análise para verificar a dose ideal, em minutos, da aplicação da educação neurocientífica da dor associada com um programa de exercícios e a diminuição da intensidade álgica e incapacidade em pessoas com dor crônica espinhal. Na pesquisa, foram incluídos 26 ensaios clínicos randomizados e 1852 participantes, sendo possível revelar os efeitos benéficos a partir de uma dose mínima de 150 a 200 minutos na intervenção.

A pesquisa foi conduzida de acordo com o protocolo PRISMA. No quesito de intensidade álgica, 21 estudos a exploraram, com a educação em neurociência da dor apresentando efeito positivo moderado para a sua diminuição, e o máximo de seus efeitos com a aplicação de 250 minutos. Já a incapacidade foi discutida em 20 estudos, tendo doses semelhantes, porém com um efeito menor. Outros aspectos investigados - como a qualidade de vida, inventário de sensibilização central, e limiar de pressão à dor espinhal e não-espinhal - não apresentaram dados estatísticos significativos, principalmente em razão da escassez de suas abordagens.

Infere-se, portanto, a partir dos impactos positivos da educação em neurociências da dor, a importância da comunicação, orientações dos profissionais de saúde e maior exploração na área. Ao entender as respostas de seu corpo frente a um estímulo desconfortável, o paciente obtém maior autonomia, mudanças de percepção e identificação de seus limites.